Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 polévkové lžíce lněného semínka
- 70 gramů vlažné vody
- 50 gramů hořké čokolády, na kousky (2 cm)
- 100 gramů nesolených pražených burských oříšků
-
210
gramů mandlového mléka
nebo 210 gramů rýžovo-mandlového mléka - 150 gramů ovesné mouky
- 130 gramů mandlové mouky
- 2 špetky mleté skořice
- 40 gramů třtinového cukru nebo kokosového cukru
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
Dekorace na sušenky
- 300 gramů vody
- 30 gramů čokolády, na kousky (2 cm)
- ½ čajové lžičky neochuceného oleje (např. kokosového)
- Nutriční hodnoty
- na 1 kus
- Kalorie
- 553.1 kJ / 132.2 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 12.3 g
- Tuk
- 8.3 g
- Nasycený tuk
- 1.6 g
- Vláknina
- 2.4 g
- Sodík
- 60.9 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kešu pomazánka s bylinkami
8h 10min
Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)
1h 25min
Hummus s medvědím česnekem
15min
Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu
10min
Veganské brownies s batáty
1h
Polentové koláčky (bez lepku)
1h
Veganská feta
12h 10min
Veganský čedar z kešu
3 Std. 10 Min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50min
Vanilkový kešu jogurt
16 Std.
Rebarborové čatní
1 Std. 30 Min
Hummus
5min