Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 gramů zázvoru, čestvého
- 300 gramů mrkve, na kousky
- 100 gramů konzervovaných plátků ananasu, na kousky
- 350 gramů pomerančů, na kousky
- 400 gramů kokosového mléka
- ½ čajové lžičky kardamomu, mletého
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 594 kJ / 142 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Sacharidy
- 15.1 g
- Tuk
- 9.2 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Vitamínový koktejl
8min
Melounové smoothie
30min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5min
Svěží džus pro zářivou pleť
10min
Energy džus
10min
Chai latté
30min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20min
Mrkvovo-kokosové smoothie
10min
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5min
Smoothie
5min
Green fresh
10min
Banánové smoothie
5min