Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 gramů pšeničných otrub
- 300 gramů žlutého medového melounu, na kousky
- 100 gramů malin, mražených
- 1 polévková lžíce medu
- 100 gramů bílého jogurtu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 590 kJ / 140 kcal
- Protein
- 5 g
- Sacharidy
- 32.7 g
- Tuk
- 1.8 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie
5min
Jahodové smoothie
30 分钟
Jahodový koktejl
5min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20min
Smoothie z manga
10min
Banánové smoothie
5min
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5min
Tropico smoothie
10min
Jahodovo-cheesecakový milkshake
40 分钟
Citrusové smoothie s jahodami
10min
Rebarborovo-jahodový nektar
Žádné hodnocení
Smoothie pro duševní pohodu
10min