Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 stroužek česneku
- 240 gramů artyčokových srdíček v oleji, scezených
- 130 gramů tofu, scezeného
- 1 citrón, nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 279 kJ / 67 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 3 g
- Tuk
- 3 g
- Vláknina
- 6.4 g
Alternativní recepty
Noky s kyselým zelím
50min
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1h 10min
Rebarborový crumble
55min
Petrželová omáčka persillade
5 min
Sezamové pesto
10 min
Houbový dip s vlašskými ořechy
5 min
Špaldové rizoto s liškami
30 Min
Polníčková krémová polévka a brokolice s olivovou omáčkou
45min
Veganské sádlo
3 Std. 15 Min
Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem
4 godz. 45 min
Dýňový hummus
1 Std.
Veganský nářez na způsob sýra
6h 40min