Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 gramů loupaných mandlí
- 400 gramů vody
- 20 - 30 gramů javorového sirupu, podle chuti
- 1 špetka mleté skořice
- 1 špetka soli
- 1 - 1 ½ čajové lžičky matcha prášku
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 822 kJ / 196 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 10 g
- Tuk
- 13.5 g
- Vláknina
- 4.7 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1h
Meruňkový shake (bez laktózy)
Žádné hodnocení
Smoothie z kiwi a bazalky
30min
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
55 min
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40min
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
13h 30min
Ovčí jogurt
14h
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40min
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1h
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2h 10min
Mrkvovo-kokosové smoothie
10 Min
Dip z červené řepy
15 Min