Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 cibule, napůl
- 2 stroužky česneku
- 100 gramů olivového oleje
- 250 gramů cukety, na kousky
- 100 gramů červené papriky, na kousky
- 100 gramů zelené papriky, na kousky
- 300 gramů rajčat, na kousky
- 20 gramů rajčatového protlaku
- ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 stonky čerstvé petržele, jen lístky
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1149 kJ / 274 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 8 g
- Tuk
- 26 g
- Vláknina
- 4 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Dal makhani
13h 20min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Podzimní dýňový salát
10 min
Gratinovaná dýně s mrkví
50min
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1h 25min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min
Jarní zeleninový koláč
1 Std. 40 Min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 min
Čočkovo-dýňový guláš
1h
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1h 20 min
Houbovo-cizrnová směs
9h
Tortilly s fazolovou pomazánkou
1h 45min