Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 gramů mrkve, nakrájené na kousky
- 200 gramů manga, zralého, oloupaného, nakrájeného na kousky
-
320
gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
nebo 4 - 5 pomerančů, oloupaných, zbavených dužniny a pecek - 1 špetka kajenského pepře, mletého
- 1 špetka kurkumy
- 3 ledové kostky
- Nutriční hodnoty
- na 1 sklenice
- Kalorie
- 331 kJ / 79 kcal
- Protein
- 1 g
- Sacharidy
- 15 g
- Tuk
- 0 g
- Vláknina
- 2.2 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Snídaňové smoothie
10 min
Jahodové smoothie
30 Min
Smoothie z manga
10 min
Smoothie pro duševní pohodu
10 min
Smoothie s červenou řepou
30 Min
Ananasový džus se zázvorem
15 min
Chai latté
30 Min
Mangové lassi
10 min
Energy smoothie
10 min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10 min
Sladký restart z červené řepy
10 min
Citronáda
5 min